一般来说，紫外线不强的时候，打伞是可以代替防晒霜的。而且质量好一些的伞可以有效的阻隔紫外线，但对于来自地面反射和玻璃折射的紫外线则无法有效防止。所以建议出门前涂抹防晒产品，会更好的起到防晒作用。
防晒方法：
1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。
2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
涂抹事项：
出门前半个小时，将防晒产品均匀涂抹在皮肤的各部位，用量不宜太少。
要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。