提高英语听力水平，是一个不断练习且长期积累的过程，要将自己放在特定的环境里不断努力。
1、营造一个学英语的氛围很重要，多去听一些英文的广播新闻，如BBC或VOA。有机会的话多和老外交流交流，感受一下最纯正的英语。
2、很多人刚开始可能对听力语速过快并不能适应，不知道说什么。那么可以先从慢速发音练习，再逐渐过渡到快语速英文，从而适应正常的语速听力。
3、很多人在听的时候都是逐个单词地听，想要听懂每一个单词。其实这样做是没有必要的，也是很难做到的。因此，我们要学会划分意群来听，分词组分词块来听会帮助你节省很多时间，并能让你更快地理解句子是什么意思。
4、在做听力题的时候，可以训练自己的速记。你听到多少英文原句，就把它写下来，这样的话，对你的英语听力提高帮助非常大。等你听完一遍的时候，可以对照自己的速记内容和原文相差多大，然后看看别听懂的句子。
5、可以看点美国大片，大家做都知道好莱坞的大片非常精彩，有些电影的英文发音也非常纯正。所以可以尽量多看英文字幕，和上面的翻译对照，多听演员的口型口音，自己多加练习。