怎样调整低落的心态，从迷茫中走出来？
人生多有不如意，处世平和可解忧。
一个人呱呱落地来到这个世界，都是一样的人。
不一样的是出生在一个什么样的家庭。
这是任何人都无法自己选择的。
富家官家出生的孩子，先天就具备优势，书香世家出生的孩子先天就占有好的家庭氛围，这都是客观造成的。
反观穷苦家庭出生的孩子在起跑线上就先输了几步，这也是客观存在。
可是世界是多彩的，也是不断变化的。
过去常说家贫出孝子，富不过三代。
这些古语是有道理的，也经受了历史的鉴定。
现代许多人也很难走出这个圈子，君不见那些贫苦家庭的孩子，他们从孩童起就知道长辈的心酸，就早早自立帮父母顶起一片天。
他们知道完全依靠父母是不可能完成自己人生的宏愿，所以拚命努力学习，刻苦钻研，不乏优秀才俊脱颖而出。
可富家子弟虽然条件优越，但多因此从小受溺爱娇宠，心理承受力自立性与之相比就略有差距。
为什么先说这些不着题的话呢？因为问题是如何走出低迷调整心态，这就必然涉及到每个人出生，成长环境，生活质量，接人待物，工作清闲舒适还是艰苦辛劳等等。
我认为经过艰苦环境锻炼的人，大概率讲承受打击挫折的耐力要大一些，他们敢于面对现实，迎难而上，他们知道指望不上家人，只能靠自己。
所以往往可以较快的走出阴影，不使自己越陷越深以致不可自拔，他们可以跌倒了自己爬起来，自我消化内心的苦闷和彷徨。
那些在蜜罐里长大的人，平时又多有人呵护，遇事也有人帮着摆平，久而久之习惯了，就认为没有摆不平的事，没有过不去的坎。
因此真的过不去摆不平了，往往惊慌失措，不知所以了。
因此也往往情绪低沉，迷茫彷徨不知所措，没了方向。
当然这说的是一般情况，不是个个如此啊！总之我认为，好事坏事来了，都要以平常心对待，过去老话讲，喜极生悲，痛彻染恙。
所以大喜不过望，大悲不沉沦。
向前看，想办法，拟措施，破难题，定方向，鼓勇气，抛戾气，不怨天不怨地不怨父母，找自己。
穷有穷的活法，富有富的人生。
都是几十年红尘路，只要家庭和睦，身体健康，可以温饱，亲朋友善，天伦融融，那就心满意足了，不去奢求做不到的事，永远也完不成的心愿。
那就一定可以解开心结，轻装上阵，在新的人生路上阔步拼搏前进，达到自己最低的目标和意愿。
祈愿那些现在心态沉沦，意识迷茫的朋友，振作起来吧！明天是美好的，正等待你去迎接啊！自己的浅薄之见，不妥处肯定不少，所论也不全面。
请批评指正为盼。
谢谢！
一连串选择组成了人生，口是心非遇见认命！俗话说，过三甲重阳才算一只猫！事业婚姻都需要信念信仰支撑。
我相信老天自有安排。
天无绝人之路！内外兼修提升自己，船到桥头自然直！