最好是八到九个小时,因为相对来说初中生学习量也是比较大的,特别是初三的学生。所一再繁重的学习前提下一定要保证睡眠质量 ,只有身体好,才能学好啊!!身体是革命的本钱。。。
初中学生晚10点入睡,早6点起。中午午睡一小时。教育部、卫生部1979年12月6日《中小学生卫生工作暂行规定(草案)》规定学生每日睡眠时间应保证:小学生10小时,中学生9小时。
最好是八到九个小时,因为相对来说初中生学习量也是比较大的,特别是初三的学生。所一再繁重的学习前提下一定要保证睡眠质量 ,只有身体好,才能学好啊!!身体是革命的本钱。。。
初中学生晚10点入睡,早6点起。中午午睡一小时。教育部、卫生部1979年12月6日《中小学生卫生工作暂行规定(草案)》规定学生每日睡眠时间应保证:小学生10小时,中学生9小时。
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