知识问答
您的位置:汉语字典>知识问答>教育>正文

煎鸡蛋怎么煎才好吃

人气:631 ℃/2022-08-26 01:06:22

1、热锅冷油。锅烧热之后下入足量的油,小火,再磕入鸡蛋,油要比摊开的鸡蛋要大,油烧至冒烟了,把鸡蛋磕入锅里,不要晃动平底锅;2、小火慢煎。鸡蛋表面稍微凝固后,可以翻面,注意要小火,两面凝固后可以多翻面,让鸡蛋受热均匀;3、调味。煎鸡蛋可以稍微撒一些盐,但是不要用味精。

以上是煎荷包蛋的做法,除此之外还可以做不同风味的煎鸡蛋,比如:

椒盐煎蛋

准备好鸡蛋2个、椒盐适量、油适量

做法:1、首先平底锅烧热,下入适量油,将鸡蛋磕入锅中,改小火慢煎;2、煎至两面金黄色之后,盛出;3、最后撒上椒盐即可食用。

虾皮煎蛋

准备食材鸡蛋1个、虾皮5克、香油少许

煎鸡蛋的做法

做法:1、碗中加入少许香油,将鸡蛋打入碗中,不要搅动;2撒上少许虾皮,虾皮有海鲜的鲜味,无需加任何调料;3、锅烧热后倒油,然后将鸡蛋倒入锅中,煎至两面金黄色;4、煎好后盛出即可食用。

煎鸡蛋的营养价值

煎鸡蛋具有高蛋白质低脂肪的优点,而且还含有牛磺酸、谷胱甘酸、维生素等元素。煎蛋成分丰富,有多种矿物质,钙磷比例适当,还有脂肪、磷脂、蛋白质、无机盐等。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。但是鸡蛋切记不要煎太老了,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。

  • 初中学历可以报考南京自考本科吗?

    自考没有入学考试,一般来说,只要是中华人民共和国公民,包括香港,澳门和台湾同胞在内,不受性别、教育背景、种族、民族、居住地、身体健康状况等限制,都可以报名报考。...

    教育 浏览:828次
  • 一次什么的小实验400字

    一次什么实验作文400字科学小实验作文400字今天在语文课上,我们做了一个有趣的实验。老师先把她事先折好的纸锅摆在了桌子上,还让我们看了看有没有问题。我一看,那...

    学习 浏览:649次
  • 想念一个人的暖心情话

    1、即使今天孤身一人,你也要相信这个世界上依然会有人来爱你。2、想你,看那黑夜里散落的几颗冰冷的星,看那街角孤灯拖得极长的背影,是你,正无息无声中温柔的等我,一...

    生活 浏览:232次
  • 关于动物的故事

    有没有给动物治病的故事?感谢邀请!给动物治病的故事有很多,关于这个话题,大部分是作为动物爱好者,给生病的宠物和野外受伤的鸟兽治病的故事,也有动物园里兽医的治病经...

    学习 浏览:337次
  • 安徽自学考试报考需要哪些条件?

    高等教育自学考试是我国高等教育的重要组成部分。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的,有中国特色的高等教育形式。且参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族和...

    教育 浏览:708次
  • 17南大戏剧考研

    考南京大学戏剧影视文学专业的研究生 需要准备些什么 考试科目是哪些1、南京大学戏剧影视文学专业的研究生初试科目:(1)A 组:①101政治②201英语一或202...

    教育 浏览:564次
  • 在线字典|在线词典|成语大全
    CopyRight © 2020-2024 字典在线查字 All Rights Reserved.
    shantupian#163.com(发邮件请将#更改为@)。